学生交流2、今天，我们要学习的课文讲的就是在四五百年前的明朝，一位民族英雄抗击外国侵略者的故事板书课题，齐读3、质疑：看到这个课题，你想知道什么4、下面我们带着问题来读课文听课文录音，标出自然段5、听了课文录音，你知道了课文讲的是什么事情吗6、你知道戚继光是谁倭寇是什么样的人呢下面我们来读读第一自然段二、朗读第一段，学习本段生字1、自由大声朗读第一自然段，标出本段中的生字，读准字音2、学生交流，说说你认识了哪些生字带读，扩词你有什么好办法记住它找出文中句子读一读3、默读第一自然段，说说课文主要讲了什么指导朗读，指名读，小组读，正音4、游戏巩固生字开火车游戏、看口形猜字游戏，选词说话巩固生字三、指导写字

对于想要恢复腹部平坦的女性，可以多训练自己的腰部力量比如仰卧起坐就很好，这个动作可以充分利用腰部力量来消除腰部两侧的赘肉，使你的腰围保持在一个合理的范围内身材焦虑，真的没必要虽说我们应该在生活中有所追求，希望我们能够变得更好更强但若陷入追求完美的“陷阱”，在追求完美的道路上越走越远，尤其是女性，总有很多人对自己身材充满焦虑，永远觉得自己不够瘦而现实生活中，随着网红文化的发展，人们对瘦的追求也开始愈演愈烈，无论是A4腰，反手摸肚脐，还是锁骨养金鱼（小S在社交平台上吐槽身材焦虑）似乎如果一份女性没有做到这些，就已经属于“身材不合格”，即便她在医学上体重身高属于正常范围内“瘦＝美”、“瘦＝成功”，正因这样社会主流潜意识状态下，越来越多女性被迫追求“铅笔腿”、“锥子脸”

为了营造垃圾分类全民参与的氛围，培养市民群众自觉垃圾分类的习惯，牟平区综合行政执法局联合烟台康居物业管理有限公司，在社区智能垃圾分类箱站点开展生活垃圾分类知识培训活动，通过培训提升社区网格员、督导员、志愿者等垃圾分类技能知识，为进一步做好社区居民垃圾分类普及宣传工作奠定基础康居物业宣讲员向网格员、督导员、志愿者等讲解了垃圾分类知识和如何注册以及正确使用智能垃圾分类箱，指导他们在平时的工作中如何践行垃圾分类理念、开展垃圾分类宣传及监督工作、做好垃圾分类二次分拣工作等；鼓励他们将学到的分类知识运用到日常工作中，以身示范做好垃圾分类和再生资料回收利用工作，带头宣传向身边群众传递垃圾分类理念，当好垃圾分类的宣传者、监督者、践行者，逐步形成垃圾分类全民行动的新格局

进入21世纪之后，电子产品的应用越来越广，无论是工作还是学习都会使用到手机、电脑、电视长时间的看着电子产品就会使眼睛长时间过度干涩，无法保持湿润的环境，眼睛的睫状肌过度劳损之后就会使视力越来越工弱，所以在当今社会近视的人越来越多不过，视力模糊可不仅是近视造成，如果身体出现以下四种疾病，也会使人出现视物模糊的症状一、高血压人们的生活水平越来越高，很多人在过咸、过辣、大鱼大肉、暴饮暴食的饮食条件下容易发生高血压如果血压长时间得不到有效控制就会使视视网膜里面的动脉病变，如果动脉发生硬化的情况就会使眼球部位水肿、出血，使一些渗出的物质堆积在视网膜上面，导致眼球上面出现小黄点，所以看东西的时候就会越来越模糊，有的时候还会让人觉得看东西有变小或者变形的现象